潢川县中医院开展糖尿病健康知识宣教

2021年11月29日，我院内、外科护理人员在护理部主任冯霞的带领下，由内科护士长胡平组织、主持，对病区患者及家属开进行开展糖尿病健康知识宣教。

内科护士贺靖通过提问、图片等互动的方式对糖尿病健康知识进行宣教。

一、糖尿病的早期症状：

出现多饮、多尿、多食但是体重减轻。

经常感到疲倦、劳累、双腿无力、腰膝酸痛；皮肤干燥瘙痒、伤口愈合缓慢；手足经常麻木或刺痛等。

糖尿病易引起白内障，有时会引起急性视网膜病变，出现视力下降，视物不清。

二、糖尿病易得人群：

双亲或同胞中有人患糖尿病者。

曾经有轻度血糖升高者。

在怀孕期间曾经得过糖尿病，或者生下8斤以上胎儿的妇女。

高血压患者、血脂异常者。

年龄45岁以上，且日常缺乏运动者。

体型超重或肥胖，尤其是腹部肥胖者。

三、糖尿病病人饮食原则：

总量控制，吃饭七、八分饱。

合理搭配、品种多样，多食高纤维、低盐、低脂、低糖食品，严格限制脂肪、烟、酒及含糖饮料。

高纤维食物荞麦、燕麦、豆类、蔬菜；补充蛋白质可选择瘦肉、鱼类、蛋、牛奶等；炒菜少放油、尽量不加糖，盐每人每天控制在6克左右。

坚持饮食规律，定时定量，少吃零食。

内科护士长胡平进行最后总结讲到：“控制糖尿病是一辈子的事。要学会自己照顾自己，因为医生不可能随时随地的在你身边提醒应该怎么做，作为糖尿病人，首先必须相信自己能控制好血糖，多了解一些糖尿病的相关知识，积极配合医生，坚持服药，掌握一些日常的护理技巧，学会计算热量，为自己制定适合自己的运动计划”。

此次健康知识宣教活动生动、亲和，让患者及家属感受到了我院白衣天使有大爱。不仅让群众了解糖尿病的防治知识，提高大众慢性病防治素养水平，也拉进了我院医患之间的感情，建立了互信互敬的良好医患关系。